我如果再不分享這篇文章 應該就快要被揍死 或是沒朋友之類的!

於是累到趴下也是要生出來啊

前兩個禮拜有一天 當哥早上睡醒後在咳嗽 一整天都咳的很厲害 而且有痰 

咳到下午呼吸都有水聲 感覺很喘 不過食慾 活動量 都很正常

但是 依據以往經驗來看 如果不管他 接下來可能就會發燒

所以我馬上請教老中醫 中醫給了我一個食療的方法

來來來 筆記拿ㄘ來~

準備材料:

1.蓮藕

2.老薑

3.粗梨(原本是要鴨梨 罷拖~台灣很難買的到鴨梨ㄟ!所以中醫就說 那就要粗梨)

4.蜂蜜

 

看這蓮藕有多原始 都是土!!拎北刷半天!

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薑也是用牙刷刷乾淨 然後連皮一起打

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步驟:

1.將蓮藕、老薑打成汁 去渣

我是用Vita-Mix打完之後 再用紗布過濾 如果你有搾汁機就更省事了(但我各能是死都不願意再去買一台搾汁機滴)~

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這是蓮藕打成泥的樣子 過濾完其實不會黏黏的

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2.粗梨也打成汁 但因為粗梨打成汁 已經很細 所以不用去渣

3.將蓮藕、老薑汁、粗梨汁 以1:1:1的比例 放入鍋中混合 再置於瓦斯爐上小火滾開後 續煮5分鐘

所謂比例1:1:1 就是如果250cc的蓮藕汁 就必須配上250cc的老薑汁 以及250cc的粗梨汁

放進鍋中小火煮的時候 會有浮渣 把他撈掉 然後關火放涼

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4.冷卻後(微溫也可以 因為太熱會殺死蜂蜜裡面的酵素) 加入等比例的蜂蜜 也就是說 四者關係比例為 1:1:1:1

如果你剛才放250cc的蓮藕汁 那現在就要放250cc的蜂蜜

攪拌讓蜂蜜完全溶解後 放入玻璃罐中置於冰箱冷藏

 

服用方法:

每天於早餐、中餐後 服用一大匙 記得要先倒出來溫熱後再喝

並且一定要在中午13:00以前服用 這是照老中醫的講法

中午前吃薑賽人蔘 中午後吃薑賽砒霜 所以要在13:00以前喝完

愛自意喔~所有養肺的食療 都一定是飯後服用

因為一次只有一湯匙 量不是很多 我是用隔水加熱的方式加熱

就像照片這樣 很方便 哇奔狼謀尬意用微波 不過要看每個人的方便程度

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杯子裡裝熱水 然後把小杯放進去 稍微用調羹或筷子攪拌一下 很快就溫熱了

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現在蓮藕是季節 所以菜市場應該找的到 不過....都是土 買回來要刷洗 得費一番功夫

秋冬正是潤肺 養肺的季節 這個食療法 大人小孩都可以喝 尤其是有抽煙的人 

或是常常會覺得喉嚨卡卡的人 中醫的說法就是因為肺葉無力關不上

所以老痰咳不出來(腦中浮現老人卡痰的畫面)老痰也是癌細胞的最愛(是要嚇死誰)

喝了這個 會讓肺有力 就可以把肺葉上卡的髒東西清出來(大掃除應該是)

當哥除了喝了這個 還有搭配上老中醫教的另一個方法(兩個要一起做)

就是在小孩兩邊的肩胛骨 順著那個形狀 用媽媽的嘴 幫他種草莓(噗 這太好笑了)

請看男嗎得的真人實境示意圖

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還有一個地方就是 檀中穴(兩乳頭對過來胸中間的那一點) 也請幫他種一下草莓 檀中穴種一個 還可以往上種兩三個 ok的~

男嗎得露點真人示意圖(因為露點所以我們不能再露臉惹)

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這是因為 小孩太小 不能拔罐 所以只好人工拔罐 是說 林北很久沒有種草莓了捏~嘴很酸說!

當哥超愛 我一邊種 他一邊大笑 然後說好酥服 麻煩誰家小孩有一樣的反應 請舉手回應一下!

雖然不咳 但我還是每天早上繼續給他喝 原因是 他會吵著要喝 

但是因為有薑會辣 所以他都是一口薑 一口水 這樣配著喝 喝到一滴不剩

 

你看 還手來推杯子 就想要吼搭啦

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水壺的溫開水要在旁邊史顛拜~

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當哥的外婆也因為天冷一直在咳 喝了以後 老痰一直出來 慢慢就不咳了

我覺得很有效 所以跟朋友聊天提到的時候 就被碎念 為蝦米不趕快寫疵來

要是蓮藕的季節過了買不到 他們就要跟我絕交...做人吼桑府啊!

不過 可以透過食療來改善身體 對寶寶來說 是最棒的方法

當哥從出生到現在 生病沒有吃過西藥 越是這樣 平日保健就很重要

尤其是小孩後背絕對不能吹到風 背心是現在這個季節一定不可少的配件

還有提醒媽媽們 寶寶在流汗的時候 不要幫他洗澡 讓他身體自然冷卻 汗都乾了以後再洗

自然就不容易感冒咳嗽流鼻涕(史上媽媽最賭爛中招三兄弟組合)

聽說馬上要連冷一個月(有一種既然這麼冷 那幹嘛不乾脆去歐洲的Feel~但我絕對不會承認是為了X'mas Sale 滴)

可以在洗完澡就幫小孩種個草莓保健一下(聽起來怪怪der) 醫生說可以預防小朋友背後招風著涼~

反正沒有副作用 有需要的人就試試唄~

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